VOVINAM VIET VO DAO

VOVINAM VIET VO DAO

Viet : poporul vietnamez
Vo : arta martiala
Dao : calea
Viet Vo Dao este deci un concept filozofic care se poate traduce prin “calea artei martiale vietnameze”.Totusi,aceasta parte conceputa de catre maestrul Le Sang in 1964 este indispensabila de Vovinam.
Incepand cu anul 1964,conducatorii Vovinamu-ului nu s-au oprit din a organiza demonstratii in toata regiunea din Sudul Vietnamului,reusind o formidabila ascensiune a acestei arte martiale.Marii maestri ca maestrul Manh Hoang(1938-1967) si maestrul Trinh Ngoc Minh(1939-1998),au fost ambasadori influenti ai Vovinam-ului de la acea epoca.
Eficacitatea tehnicilor din Vovinam Viet Vo Dao a permis multor maestri sa antreneze trupele militare speciale si politia.
In 1968,pentru a reusi o mai mare si mai rapida dezvoltare a Vovinam-ului,unii maestri au fost alesi sa mearga in tinuturile indepartate ale Vietnamului pentru a deschide noi cluburi de Vovinam:
- Maestrul Nguyen Van Vang in Vinh Long
- Maestrul Nguyen Van Sen si Maestrul Nguyen Van Nhan in Can Tho
- Maestrul Trinh Ngoc Minh in Nha Trang
- Maestrul Duong Minh Nhom in Kiem Giang
- Maestrul Nguyen Van It in My Tho
- Maestrul Ngo Kim Tuyen in Binh Duong
- Maestrul Tran Van My in Hau Giang
- Maestrul Tran Tan Tu in Phu Yen
- Maestrul Nguyen Ton Khoa in An Giang
- Maestrul Nguyen Van Chieu in Quy Nhon
In perioada 1972-1973, Vovinam Viet Vo Dao a inceput progresiv sa fie introdus in tarile occidentale.In 1974,Maestrul Patriarh Le Sang a aprobat formarea Federatiei Internationale de Vovinam Viet Vo Dao.
In scopul raspandirii Vovinam-ului,echipa nationala vietnameza a calatorit in alte tari din Asia ca Tailanda,Coreea de sud,Japonia,zone cu puternice stiluri de arte martiale autohtone si internationale. Datorita Maestrului Nguyen Van Chieu,Vovinam-ul a fost prezentat oficial si in alte tari din Asia pentru prima data de la fondarea sa.


Tehnica Stilului - Vovinam Viet Vo Dao


Vovinam Viet Vo Dao se gaseste printre cele mai complete arte martiale din lume.Ea nu se concentreaza doar pe una ci pe intreaga gama a distantelor de lupta:lupta corp la corp,coate si genunchi,lovituri de pumn,lovituri de picioare,proiectii,blocaje,eschive,chei de brate si picioare,imobilizari,strangulari,etc.
Alte aspecte ale artelor martiale sunt,de asemeni,parte integranta din Vovinam Viet Vo Dao,asa cum sunt exercitiile de energie interna,Quyen-urile,autoapararea,spargerile,lucrul cu armele traditionale,de exemplu cu cutit,sabie,spada,halebarda,baston lung,etc.
Exista cateva forme particulare de antrenament cum sunt Song Luyen-urile,lupte tehnice pe care practicantii trebuie sa le invete si sa le execute pana ajung la perfectie.Daca dorim sa vorbim despre tehnicile particulare si caracteristice Vovinam-ului,trebuie sa amintim spectaculoasele “foarfece zburatoare “ Don Chan Tan Cong.
Vovinam Viet Vo Dao nu este doar o arta martiala bazata doar pe partea fizica.Maestrii de Vovinam care se examineaza pentru un grad superior,trebuie sa prezinte o teza care poate sa trateze arta martiala,tehnicile sale,filozofia sa,pedagogia sau difuziunea sa.De-a lungul deceniilor, Vovinam-ul a evoluat dar a urmat linia de dezvoltare pe care Maestrul Nguyen Loc o dorea in sinteza sa:
- eficacitate
- eliminarea tehnicilor pur estetice
- marea importanta a autoapararii
- lucrul cu armele traditionale
- apararea contra atacurilor cu arme
- folosirea cheilor de maini si picioare,proiectii si lupta traditionala Vat
- antrenamentul intens al loviturilor de picior si al foarfecilor(tehnici ofensive de picioare)

Quyen-urile(Kata in japoneza) sunt inca practicate in Vietnam dar intr-o maniera diferita de celelalte scoli de arte martiale. Quyen-urile sunt folosite ca o potentiala masura pentru a recapitula si perfectiona tehnicile de aparare si strategiile de lupta atunci cand nu avem un partener de antrenament.
Lumea se simte puternic atrasa de Vovinam deoarece in cadrul antrenamentelor exista o mare varietate de tehnici care fac orele atractive,rupand monotonia acesteia.Antrenamentul doi la doi este una dintre laturile importante ala Vovinamului.Este o maniera de a verifica eficacitatea tehnicilor.
Cu toate ca originile sale in artele martiale sunt foarte vechi,Vovinam Viet Vo Dao nu este o metoda inchisa.De la fondarea sa in 1938,Vovinamul nu s-a oprit din evolutia sa.Maestrii,urmand sfaturile Maestrului Fondator,nu au ezitat in a utiliza metode,tehnici sau materiale din alte arte martiale asiatice,pentru obtinerea unui progres tehnic.De exemplu,pentru a reduce riscurile de leziuni in timpul luptelor,la inceputul anilor 1990 s-a decis sa se utilizeze platose si casti.Unica arta martiala care folosea protectii efective in competitiile de inalt nivel in Vietnam era stilul Tae Kwon Do.Este motivul pentru care in prezent,in Vovinam,utilizam platose similare cu cele din Tae Kwon Do.

Tehnicile de Vovinam Viet Vo Dao sunt foarte numeroase,dar toate raspund la aceste 5 principii elementare :
- Forta excentrica: aplicata in miscarile de rotatie,in miscarile de semicerc si in blocaje
- Forta concentrica: in principal,in atacurile directe
- Forta de parghie: este utilizata in cheile de brate si picioare,strangulari si imobilizari
- Forta prin ricoseu: in general in tehnicile de picioare
- Forta realizata cu ajutorul altei forte: folosirea fortei adversarului.

PRINCIPIUL PROGRESARII

Programul de antrenament este stabilit dupa principiul Am Duong:de la foarte usor pana la foarte dificil,de la un nivel foarte scazut la un nivel inalt.
Daca antrenamentul nu este metodic si progresiv,practicantul risca sa se accidenteze sau sa nu progreseze.Cu cat se patrunde in stilul Vovinam,cu atat mai mult trebuie sa se respecte metodele maestrilor sub supravegherea lor.

REGLAREA ENERGIEI INTERNE

Batranii maestrii spun ca:”Putem compara energia interna cu energia electrica a unei baterii de automobile:ea se distribuie,dar in acelasi timp are nevoie sa se reincarce pentru a-si mentine din nou echilibrul.Daca consumul de energie este superior cantitatii reincarcate,puterea se va diminua.”
Pentru corp,prima cale de recuperare a energiei este o dieta buna,sanatoasa si echilibrata.Totusi,dieta afecteaza foarte putin recuperarea a ceea ce,practicantii de arte martiale,numesc energie interna.Pentru a o recupera,exista in Vovinam o metoda de echilibrare acest sistem,numit Nhu Khi Cong Quyen,consta in controlarea respiratiei imbunatatind functia meridianelor de acupunctura.Este o forma de meditare in miscare combinind controlul respiratiei diafragmatice cu intinderi musculare(stretching) si cautarea pacii interioare.Centrul de distributie a fortei interioare este Dan Dien,care se gaseste putin mai jos de ombilic.